Sepuluh Fakta Tentang Keringat

Satu – satunya situasi ketika keringatmu memiliki bau kurang sedap tanpa bersentuhan dengan bakteri adalah ketika makan siangmu kaya akan bawang atau kari. Duh!

Kelenjar keringat di kakimu ternyata lebih banyak daripada di ketiak.

Noda kuning di bagian ketiak pakaianmu berasal dari sisa – sisa lemak yang dikeluarkan kelenjar apocrine dan bercampur dengan keringat.

Unta dapat memproduksi keringat sebanyak 25% massa tubuh mereka tanpa terkena dehidrasi. Manusia normal akan mati bila berkeringat sebanyak 12% massa tubuh mereka.

Komposisi yang ada di dalam keringat itu ternyata berbeda dari orang dengan orang lainnya. Tapi pada umumnya terdiri atas air, garam, sisa – sisa metabolisme, dan elektrolit. Oleh sebab itu, minuman dengan kandungan elektrolit tinggi sangat penting setelah berolahraga intens.

Wanita memiliki kelenjar keringat lebih banyak dari pria. Anehnya, pria berkeringat 2 kali lebih banyak dari wanita. Luar biasa bukan?

Semakin lembab udara di sekitarmu, semakin sulit bagi keringat untuk menurunkan suhu tubuhmu. Udara lembab meningkatkan suhu tubuhmu dengan mudah. Jadi berhati – hatilah apabila berolahraga di daerah dengan udara lembab.

Pria dapat kehilangan cairan tubuh sampai 2,5 liter ketika berolahraga. Mereka yang tidak terbiasa berolahraga di cuaca panas dapat berkeringat sampai 3 liter.

Pada tubuh manusia terdapat sekitar dua sampai empat juta kelenjar keringat. Kelenjar keringat tersebut kebanyakan terletak pada tangan, kaki, dahi, ketiak, dan selangkangan.

Keringat sebenarnya tidak memiliki aroma. Namun, bakteri yang bercampur dengan keringatlah yang kemudian menimbulkan bau badan.