Seseorang bisa merasa tidak percaya diri karena berbagai macam hal. Namun yang paling banyak terjadi, seseorang akan merasa tidak percaya diri jika memiliki penampilan kulit kusam. Apakah kamu juga merasakannya? Menurut sejumlah ahli, kulit kusam adalah satu dari tiga masalah kulit yang umumnya dialami oleh perempuan Indonesia, selain jerawat dan penuaan dini. 

Meski memiliki skill yang mumpuni, seseorang bisa tidak percaya diri karena penampilannya yang kusam dan tampak lelah. Bahkan tidak jarang, mereka yang memiliki kulit kusam jadi sasaran bullying karena memiliki kulit yang cenderung lebih gelap. Terlebih kini sedang berkembang tren kecantikan Radiance Skin yang mungkin akan menambah rasa ketidakpercayaan diri pada mereka yang memiliki kulit kusam.

Memiliki kulit kusam tentu akan membuatmu tampak lelah dan tidak bersemangat. Hal ini disebabkan karena kulit kita terus menerus melepaskan sel-sel kulit mati dalam proses yang disebut regenerasi kulit. Namun jika prosesnya tidak berjalan dengan efisien maka kulit akan menjadi kusam, lelah sehingga penampilan yang tidak bersemangat, dan lebih mudah terlihat kerutan di wajah yang membuat kita tampak lebih tua. 

Kondisi kulit kusam bukanlah sebuah kondisi permanen. Melainkan bisa dirawat dengan deretan perawatan rutin yang tepat. Kamu bisa kembali mencerahkan kulit dengan menggunakan skincare untuk kulit kusam. Namun sebelum berbicara produk skincare apa yang dibutuhkan dalam perawatan kulit kusam, berikut kita simak apa saja yang menjadi penyebab dari kulit kusam.

Penyebab Kulit Kusam

Tahukah kamu bahwa kulit adalah organ terbesar dalam tubuh kita? Kulit ada di setiap permukaan tubuh yang sebenarnya juga membutuhkan perawatan. Kurangnya perawatan kulit akan membawa banyak masalah, salah satunya adalah kulit kusam. Jadi masuk akal ya, mengapa kulit bisa menjadi kusam dan tampak lelah. Tidak hanya karena kurangnya perawatan, kulit kusam bisa disebabkan oleh beberapa hal berikut ini.

1. Dehidrasi

Ketika kamu tidak minum air yang cukup, besar kemungkinan akan mempengaruhi penampilan kulit. Faktanya, sebuah studi yang dilakukan pada 2015 menemukan adanya hubungan kuat antara minum air yang cukup dengan memiliki kulit yang sehat. Konsumsi banyak air akan membantu meningkatkan hidrasi di bawah permukaan kulit. 

2. Kurang Pelembap

Melewatkan pelembap, terutama jika kamu adalah pemilik kulit kering tentu akan mempengaruhi kesehatan kulit. Menyambung dengan poin sebelumnya, kurang mengaplikasikan pelembap pada kulit akan membuat hidrasi menguap begitu saja meski kamu sudah banyak minum air putih.

3. Penumpukan Sel Kulit Mati

Secara alami, kulit akan melepaskan sel-sel kulit mati secara teratur untuk memberi ruang pada sel-sel baru. Namun terkadang pelepasan sel-sel kulit mati tidak berjalan dengan semestinya. Sehingga tertahan di atas permukaan kulit yang menciptakan lapisan baru dan membuat tampilan kulitmu terlihat kusam. Selain itu, penumpukkan sel kulit mati juga dapat membuat kulit menjadi kering, bersisik, dan warnanya menjadi tidak merata.

4. Kulit Kering

Kulit yang kering akan dengan cepat terlihat kusam dan lelah. Hal ini berlaku terutama di masa musim dingin di saat udara terasa lebih dingin dan kering.

5. Kebiasaan Merokok

Menurut ulasan pada 2012, merokok menjadi faktor lingkungan yang penting dalam terjadinya penuaan dini pada kulit. Tinjauan tersebut menemukan bahwa merokok dapat merusak produksi kolagen dan menurunkan serat elastis dan jaringan ikat di kulit. Ini juga dapat meningkatkan stres oksidatif pada sel-sel kulit mati. Sehingga akan mempercepat proses penuaan yang membuat kulit tampak lebih kusam.

6. Usia

Bertambahnya usia memang bukan sesuatu yang bisa dihindari. Begitu juga dengan penuaan pada kulit. Meskipun kamu tidak dapat mengontrol proses penuaan, kamu bisa menerapkan rutinitas perawatan kulit yang membantu memberikan nutrisi dan hidrasi.

7. Polusi

Udara yang berpolusi mengandung partikel kecil seperti debu yang membuat kulit terpapar radikal bebas. Radikal bebas ini akan merusak kolagen dan merangsang produksi pigmen dari waktu ke waktu. Sehingga warna dan tekstur kulit menjadi tidak merata yang membuatnya terlihat kusam. Dalam sebuah penelitian selama 20 tahun menemukan bahwa penduduk di kota memiliki lebih banyak garis dan bintik hitam.

8. Stres

Stres menyebabkan hormon kortisol meningkat. Secara negatif dapat mempengaruhi aliran darah ke kulit. Bahkan ketika stres membuat seseorang cenderung sulit tidur. Padahal kulit sama seperti bagian tubuh lainnya yang membutuhkan istirahat cukup untuk meregenerasi dirinya. Sehingga saat sulit tidur otomatis tampak lebih kusam dan lelah.

Cara Merawat Kulit Kusam dan Lelah

Seperti yang sudah disebutkan di atas bahwa kulit kusam bukanlah kondisi permanen yang tidak bisa dirawat. Untuk mengembalikan kulit kusam agar tampak lebih cerah bisa dilakukan dengan mengetahui cara-caranya. Penasaran seperti apa?

1. Hapus Makeup dengan Cara yang Lembut

Membersihkan makeup setelah seharian beraktivitas adalah rutinitas wajib yang harus dilakukan dalam perawatan kulit. Namun bukan berarti kamu harus menggosoknya terlalu kasar. Hindari scrub yang keras dan sabun yang membuat kulit kering sehingga dapat menyebabkan kulit iritasi. Sebagai gantinya, kamu bisa menggunakan pembersih berbasis minyak untuk menghapus makeup dan sunscreen. Kemudian lakukan pembersihkan kedua dengan sabun yang lembut.

2. Eksfoliasi

Menurut dokter kulit asal New York menyebutkan eksfoliasi kulit secara teratur adalah kunci untuk mencerahkan kulit. Ketika sel-sel kulit mati menumpuk di lapisan luar kulit, itu dapat menyebabkan kulit kamu terlihat kusam, kering, dan bersisik, bahkan dapat menyumbat pori-pori. Eksfoliasi secara teratur akan mencegah hal tersebut terjadi, termasuk mengurangi tampilan garis halus dan tekstur kulit yang lebih merata.

Saat melakukan eksfoliasi pada rutinitas perawatan kulit disarankan untuk mulai melakukannya dua kali seminggu dan bisa meningkatkan frekuensinya sesuai dengan toleransi kulit. Kamu mungkin perlu sangat berhati-hati jika kulit terlalu kering dan teriritasi. 

Ada dua jenis eksfoliasi yang bisa dilakukan, yakni fisik dan kimia. Pada eksfoliasi fisik kamu bisa menggunakan scrub atau pembersih wajah yang mengandung beads di dalamnya. Sementara pada eksfoliasi kimia, kamu bisa menggunakan produk yang memiliki bahan yang dapat meluruhkan sel kulit mati, seperti asam glikolat, laktat, dan masih banyak ini. Eksfoliasi kimia ini cocok digunakan bagi kamu yang memiliki kulit sensitif.

3. Pelembap

Menurut ulasan pada 2017, menggunakan pelembap dua kali sehari dengan produk yang tepat akan membantu menjaga kesehatan kulit bahkan hingga membantu mengurangi dermatitis. Pelembap akan menarik air ke dalam epidermis untuk memberikan kelembapan pada kulit.

4. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Kebanyakan orang hanya akan berfokus pada perawatan di saat kulitnya mengalami masalah. Hal serupa juga terjadi ketika seseorang mengalami kulit kusam. Namun mereka lupa untuk memberikan proteksi pada kulit setelah mengembalikan kulit kusam dengan tidak menggunakan sunscreen. 

Sunscreen menjadi bagian terpenting dan cukup esensial bagi kamu yang hendak merawat kulit kusam untuk menangkal bahaya dari sinar matahari. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan alat pelindung seperti topi, payung, atau pakaian lengan panjang untuk membantu mencegah paparan langsung dari sinar matahari.

Produk yang Bisa Digunakan untuk Merawat Kulit Kusam

Masalah kulit kusam tidak hanya terjadi di kulit wajah melainkan juga kulit tubuh secara keseluruhan. Sehingga perawatan kulit yang dilakukan juga harus melibatkan rutinitas yang dapat menjangkau kulit tubuh secara menyeluruh.

Dalam perawatan rutin kulit kusam kamu perlu memperhatikan produk apa saja yang bisa digunakan. Salah satu pola yang bisa kamu cermati adalah membersihkan, melembapkan, dan melindungi dalam memilih produk skincare untuk merawat kulit kusam. Kamu bisa mulai lebih memperhatikan tekstur dan kandungan yang ada dalam produk skincare yang sesuai dengan kebutuhan dan jenis kulitmu. Untuk skincare yang dapat merawat kulit kusam, apa saja yang bisa digunakan?

1. Scrub

Seperti rutinitas skincare pada umumnya, kamu harus membersihkan kulit dari kotoran, debu, dan keringat yang menempel. Kamu bisa mulai mencuci wajah dan mandi yang bersih menggunakan sabun cuci muka dan sabun mandi. Untuk memaksimalkan pembersihan kulit, gunakan body scrub untuk membantu mengangkat sel kulit mati di area tubuh terutama di area lipatan yang jarang sekali tersentuh. 

Karena biasanya body scrub memiliki tekstur yang lebih kasar dibandingkan scrub wajah, aplikasikan secara lembut agar tidak membuat kulit malah menjadi iritasi. Setelah itu bilas tubuh sampai bersih. Kamu bisa melakukan rutinitas ini dua hingga tiga kali dalam seminggu, tergantung pada padatnya aktivitas dan kondisi kulitmu. Misalnya mulai menggunakan body scrub dua kali seminggu di minggu-minggu pertama kemudian frekuensi bisa ditambah di minggu-minggu berikutnya.

2. Pelembap

Setelah mandi dan mencuci muka, keringkan wajah dan tubuh dengan handuk yang lembut. Sebelum kulit tubuh benar-benar kering, aplikasikan pelembap dengan tujuan mengunci kelembapan yang ada di tubuh. Sehingga mencegah kulit kering dan tampilannya menjadi lebih kusam.

Di dunia kecantikan, ada berbagai macam pelembap yang bisa kamu pakai berdasarkan teksturnya. Entah itu ointments, krim, ataupun lotion yang bisa kamu sesuaikan dengan jenis dan kebutuhan kulit. Untuk pelembap tubuh, kini terdapat satu pelembap yang cukup tren yakni body serum. 

Body serum ini diadopsi dari produk serum yang biasanya diaplikasikan pada wajah. Biasanya produk ini memiliki konsentrat yang sedikit lebih kental dari body lotion biasa dengan kandungan aktif yang dapat merawat kulit.

Nivea memiliki body serum terbaru yang disebut Nivea Super 10 Body Serum. Seperti namanya, body serum ini memiliki banyak kandungan bahan-bahan khusus yang membantu merawat dan mencerahkan kulit. Memadukan dua bahan aktif, seperti vitamin C dan niacinamide sehingga dapat membantu mencerahkan kulit dan mencegahnya tampak kusam.

Ditambah lagi dengan beberapa ekstrak buah, seperti goji berry, alpukat, pomegranate, dan lemon balm yang memberikan nutrisi tambahan pada kulit. Sementara, kandungan asam folat di dalamnya berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit. Meski memiliki banyak kandungan, body serum ini diformulasikan dengan tekstur yang ringan sehingga mudah menyerap ke kulit.

3. Sunscreen

Setelah memastikan kelembapan kulit terjaga dengan mengaplikasikan pelembap, lindungi kulit dengan menggunakan sunscreen. Sunscreen tidak hanya diaplikasikan di wajah sebelum makeup, melainkan juga diaplikasikan ke seluruh bagian tubuh, terutama pada bagian yang tertutup oleh pakaian. Ini akan membantu mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV, termasuk pigmentasi kulit, bintik-bintik hitam, tekstur kulit yang lebih kasar, dan kusam. 

Untuk penggunaan sunscreen ini sangat disarankan untuk menggunakan produk yang memiliki SPF 30 untuk aktivitas harian. Sementara jika kamu memiliki aktivitas lebih berat, seperti berenang, hiking, atau jogging, bisa gunakan sunscreen SPF 50 untuk proteksi yang lebih lama.

Kulit yang kusam tampak menjadi cerah tidak bisa dilakukan secara instan. Perlu konsistensi dan rutinitas yang dilakukan terus-menerus. Bahkan ketika kulit tampak lebih cerah, jangan pernah tinggalkan rutinitas skincare tersebut untuk menjaga tampilan kulit tetap cerah. Selamat mencoba!