Segala Hal yang Perlu Kamu Ketahui Tentang Apa Itu Skin Barrier

Untuk memiliki kulit yang glowing dan cerah alami, kamu perlu memperhatikan kesehatan skin barrier.

Tapi, sebenarnya apa itu skin barrier?Skin barrier merupakan lapisan terluar kulit yang berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulitmu. Yuk, pahami lebih lanjut tentang skin barrier agar kamu dapat merawatnya dengan tepat!

Apa Itu Skin Barrier?

Skin barrier adalah lapisan terluar kulit, tepatnya di bagian epidermis, yang berperan sebagai perisai pelindung dari berbagai faktor eksternal yang dapat merusak kulit, seperti polusi, bakteri, sinar UV, dan radikal bebas. Skin barrier adalah bagian kulit yang terdiri dari sel-sel kulit mati, lipid (lemak), dan asam lemak yang bekerja sama untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.

Apa yang Dapat Merusak Skin Barrier?

Tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan yang dapat merusak skin barrier, lho. Kebiasaan-kebiasaan tersebut antara lain:

• Eksfoliasi berlebihan: Eksfoliasi memang baik untuk mengangkat sel kulit mati, tetapi jika dilakukan terlalu sering dapat merusak skin barrier.
• Penggunaan produk skincare yang keras: Kandungan alkohol, parfum, dan bahan kimia keras lainnya pada produk skincare dapat mengiritasi dan merusak skin barrier.
• Paparan sinar matahari berlebih: Sinar UV dapat merusak sel-sel kulit dan melemahkan skin barrier.
• Polusi udara: Polusi udara mengandung radikal bebas yang dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit, sehingga skin barrier melemah.
• Pola hidup tidak sehat: Merokok, kurang tidur, dan stres juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan skin barrier.

Apa Tanda Skin Barrier Rusak?

Mengutip healthline, skin barrier yang rusak ditandai dengan berbagai permasalahan kulit, seperti:

• Kulit kering dan dehidrasi
• Kulit terasa kasar dan bersisik
• Kulit kemerahan dan mudah iritasi
• Muncul jerawat
• Kulit terasa gatal

Bagaimana Cara Melindungi Skin Barrier?

Melindungi skin barrier sama pentingnya dengan merawat kesehatan tubuh secara keseluruhan. Berikut beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk melindungi skin barrier:

1. Perlakukan Kulit dengan Lembut

Hindari menggosok kulit terlalu keras saat membersihkan wajah atau mengeringkan wajah. Gunakan handuk lembut dan tepuk-tepuk wajah secara perlahan.

2. Gunakan Body Serum yang Mengandung Vitamin C dan E

Vitamin C dan E merupakan antioksidan yang baik untuk melindungi kulit dari radikal bebas dan kerusakan akibat sinar matahari. Selain itu, vitamin C juga berperan dalam produksi kolagen yang menjaga elastisitas kulit, sedangkan vitamin E dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Kamu bisa menggunakan NIVEA C&E Serum Vitamin Lotion.

NIVEA C&E Serum Vitamin Lotion memiliki kandungan vitamin C dan vitamin E untuk melindungi skin barrier. NIVEA C&E Serum Vitamin Lotion mengandung 50x^ vitamin C dan E yang dapat merawat skin barrier, memperbaiki kulit kusam, melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB sehingga kulit tampak cerah berseri dalam 7 hari*.

^Dibandingkan dengan ekstrak lemon.

*Clinical Test, 31 Consumers, By Spincontrol Asia, June-July 2014. 

3. Jangan Lupa Pakai Sunscreen

Gunakan sunscreen yang memiliki minimal SPF 30 setiap hari sebelum keluar rumah, bahkan saat cuaca mendung. Sebuah penelitian pada tahun 2022 menunjukkan bahwa penggunaan sunscreen secara konsisten dapat melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat merusak skin barrier.

4. Hindari Polusi, Debu, dan Asap

Bagi kamu yang memiliki rutinitas commuting, naik kendaraan umum, atau naik motor, gunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi kulit dari paparan polusi, debu, dan asap.

5. Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi

Tidak hanya merawat kulit dari luar, kamu juga perlu memperhatikan asupan makanan sebagai cara untuk merawat kulit dari dalam. Nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga skin barrier mengutip dari WebMD adalah makanan yang mengandung antioksidan dan lemak sehat. Makanan yang memiliki manfaat baik bagi kulitmu antara lain: wortel, sayuran hijau, tomat, buah beri, ikan salmon, dan kacang-kacangan.

Sekarang kamu sudah tahu, kan apa itu skin barrier dan bagaimana cara merawatnya agar mendapatkan kulit impianmu? Selamat mencoba, Girls!