Seringkali saking padatnya kegiatan, Kamu mungkin lupa untuk memperhatikan diri, seperti aroma badan dan keringat. Langkah mudah yang biasanya Kamu lakukan mungkin akan langsung memakai deodoran atau antiperspirant.
Eh, tapi pilih mana ya, antiperspirant atau deodoran? Sebenarnya kedua produk itu sama-sama melawan bakteri penyebab bau badan. Hanya saja, antiperspirant memiliki formula yang membantu untuk mengurangi keringat berlebih.
Namun, mungkin ada dari Kamu yang sudah memakai deodorant, namun tetap bau badan? Kok bisa gitu ya? Simak dulu yuk, ulasan penyebab muncul bau badan dan cara mengatasinya berikut ini!
Penyebab Bau Badan
Sebelum memikirkan cara mengatasi bau badan, ada baiknya Kamu mengetahui terlebih dahulu mengapa bau badan muncul. Keringat dan bau badan bisa muncul saat berolahraga, saat cuaca panas, saat sedang tegang atau stres.
Dilansir dari American Society for Microbiology, penyebab bau badan terutama oleh kelenjar keringat apokrin yang menjadi aktif terutama setelah masa pubertas. Kelenjar keringat ini berkembang di daerah berbulu seperti ketiak. Cairan terdiri dari protein, lipid, dan steroid. Berlawanan dengan kepercayaan pada umumnya, keringat ini secara alami hampir tidak berbau sama sekali. Hanya ketika mikrobiota kulit memetabolisme sekresi ini, mereka menghasilkan keringat yang berbau tak sedap, yang menyebabkan bau badan. Sementara ketiak akan selalu lembap dan tempat mikroba dapat berkembang biak jika tidak segera ditangani.
Menghilangkan Bau Badan dengan Bahan Alami
Kamu bisa menggunakan bahan-bahan alami berikut ini untuk menghilangkan bau badan.
1. Soda Kue
Selain digunakan sebagai bahan tambahan makanan, soda kue memiliki banyak manfaat. Salah satunya dapat menetralkan asam dalam tubuh, termasuk asam dengan air. Soda kue dapat menghilangkan bau badan, tetapi mungkin akan tidak cocok untuk orang dengan kulit sensitif.
2. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel konon mampu membunuh bakteri penyebab bau badan. Untuk pemakaiannya, campurkan cuka sari apel dengan air dan oleskan pada area yang bau badan. Meskipun membantu mengatasi bau badan, hati-hati dengan efek samping cuka sari apel karena dapat menyebabkan iritasi kulit.
3. Tea Tree Oil
Karena Tea tree oil memiliki sifat antibakteri, diperkirakan dapat mengurangi bakteri penyebab bau badan pada kulit. Kamu bisa mengoleskan minyak ini ke ketiak sebagai deodoran alami.
4. Daun Sirih
Daun sirih memiliki sifat antibakteri dan dianggap sebagai penghilang bau badan alami. Untuk mendapatkan manfaat daun sirih ini, rebus daun sirih lalu bilas ke kulit Kamu saat mandi.
Ada banyak cara menghilangkan bau badan secara alami, namun perlu dilakukan penelitian lebih lanjut mengenai efektivitas dan keamanan berbagai bahan alami penghilang bau badan tersebut yang bisa Kamu coba.
Tips Mudah Merawat Kulit Agar Sehat
Selain cara-cara diatas, Kamu tentunya harus membiasakan merawat diri dengan baik dan teratur. Berikut hal-hal sederhana yang bisa Kamu lakukan.
1. Gunakan Sabun Antibakteri
Menggunakan sabun antibakteri saat mandi dapat mengurangi jumlah bakteri penyebab bau badan. Namun hati-hati, karena sabun antibakteri memiliki efek samping alergi bagi sebagian orang. Jika kulitmu gatal atau teriritasi oleh senyawa dalam produk tersebut, sebaiknya hentikan dang anti sabun yang lebih cocok
2. Mandi Secara Teratur
Cara paling mudah untuk menghilangkan bau badan adalah dengan mandi teratur satu atau dua kali sehari, atau setelah beraktivitas berat dan berkeringat. Bersihkan secara teratur area yang banyak berkeringat.
3. Berlatih Teknik Relaksasi
Cara menghilangkan bau badan selanjutnya adalah relaksasi rutin seperti yoga atau meditasi. Teknik relaksasi ini dianggap membantu mengendalikan stres yang merangsang keringat berlebih menurun, yang berkontribusi mengurangi bau badan.
4. Keringkan Badan dengan Benar
Setelah mandi, tepuk-tepuk hingga kering sepenuhnya. Cara ini akan membantu menghilangkan bau badan yang tidak sedap. Pastikan bagian tubuh Kamu yang cenderung berkeringat benar-benar kering. Ini karena bakteri cenderung tumbuh subur di area yang basah dan lembab. Jika Kamu berkeringat, keringkan area yang berkeringat. Hal ini untuk mencegah bakteri bereaksi terhadap keringat penyebab bau badan.
5. Ganti Pakaian
Jika Kamu banyak berkeringat, Kamu harus membawa baju ganti saat bepergian. Menjaga kebersihan pakaian Kamu akan membantu meminimalkan efek negatif dari keringat dan reaksi bakteri. Untuk menghindari timbulnya bau badan secara tiba-tiba, gantilah secara rutin dengan pakaian bersih sesegera mungkin, terutama saat tubuh Kamu mulai banyak berkeringat.
Ingatlah untuk menjaga kebersihan pakaian Kamu dengan mencucinya secara teratur, terutama setelah digunakan.
Pastikan Kamu mengenakan pakaian yang bersih dan sesuai untuk aktivitas tersebut. Untuk mengontrol keringat berlebih, kenakan pakaian berbahan katun yang menyerap keringat. Hindari pakaian yang berbahan licin atau bahan tidak menyerap keringat dengan baik lainnya.
6. Mencukur Bulu Ketiak
Cara lain untuk mencegah bau badan adalah dengan mencukur bulu ketiak. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology menemukan bahwa mencukur bulu ketiak dapat membantu mengurangi bau tak sedap. Ini karena kulit yang dicukur lebih mudah dibersihkan daripada kulit yang berbulu.
7. Gunakan Deodoran
Bau badan biasanya berhubungan dengan bau ketiak. Ini karena ketiak cenderung berkeringat. Untuk mengontrol bau ketiak, Kamu bisa menggunakan deodoran, antiperspirant, atau kombinasi keduanya.
Deodoran biasanya mengandung bahan aktif yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau badan. Antiperspirant, di sisi lain, mengandung senyawa aluminium klorida dan asam salisilat yang dapat mengurangi keringat berlebih.
Dengan melakukan keduanya secara rutin, Kamu bisa mencegah bau ketiak. Kamu bisa mendapatkan manfaat kedua produk pada deodoran dan antiperspirant Nivea Brightening Hijab Fresh Deodorant Roll On, Nivea Dry Comfort Deodorant Spray, atau Nivea Black & White Invisible Clear Spray yang mampu menjaga 48 jam dari keringat dan bau badan dan terbukti aman untuk kulit ketiak dan teruji secara dermatologis tidak mengandung ethyl alcohol dan pewarna.
Manfaat Menggunakan Deodoran
Baik deodoran dan antiperspirant bisa membuat badan Kamu segar dan wangi untuk menunjang aktivitas kerja seharianmu. Apalagi kalau Kamu sibuk dengan segudang aktivitas. Nah, sebelum menentukan pilihan produk ketiak yang mana, Kamu harus tahu manfaat penggunaan antiperspirant dan deodoran.
• Mengurangi Keringat Berlebih dan Cegah Bau Tak Sedap
Kondisi seseorang dengan keringat berlebih tidak berhubungan dengan kebiasaan kebersihan yang buruk. Bisa jadi karena mengkonsumsi makanan terlalu pedas, asin maupun panas. Karenanya penting menemukan antiperspirant yang efektif mengurangi keringat.
Kamu bisa pilih NIVEA Deodorant Dry Comfort Spray. Kandungan Dry Plus System dan mineralnya efektif membantu mengatur proses keluarnya air dari kelenjar keringat. Sehingga memberikan perlindungan anti-perspirant yang efektif.
Deodorant yang bagus untuk mencegah bau badan wanita selama 48 jam juga efektif mengontrol minyak berlebih. Antiperspirant ini bisa menunjang percaya diri Kamu sepanjang hari. Memiliki aroma dingin maskulin dengan wangi lembut menyegarkan yang cocok jadi pilihan para wanita karir yang tangguh.
• Mencerahkan Ketiak
Ketiak berwarna hitam memang membuat kepercayaan diri menurun. Namun bukan berarti itu tak bisa diatasi. Penting memilih antiperspirant atau deodorant yang pas dan mengandung vitamin C untuk mencerahkan ketiak Kamu. Ini dia nih, NIVEA Deodorant Whitening Hijab Fresh Spray deodorant bagus untuk wanita, terutama bagi Kamu yang memakai hijab. Deodorant ini juga memiliki kandungan Vitamin C untuk mencerahkan kulit ketiak.
Sensasi segar seharian dari wewangian ekstrak bunga sakuranya bisa memberikan rasa tenang dan nyaman. Deodorant tanpa alkohol untuk wanita ini efektif mencegah bau badan. Juga memberikan kesegaran sepanjang hari dengan perlindungan 48 Jam.
• Lebih Percaya Diri
Pernah lihat noda kuning muncul di bagian ketiak baju putih Kamu? Atau noda putih di baju hitammu? Tentu hal itu bisa buat Kamu merasa tidak nyaman bukan? Tenang, solusinya coba gunakan NIVEA Black & White Invisible Clear Deo, kandungan Anti-Stain Technology mampu mencegah timbulnya noda pada bajumu.
Jadi aktivitas penuh Kamu pun tak akan terganggu karena khawatir timbulnya bercak noda. Sebab formula Anti-Stain Technology tadi efektif untuk X5, yakni lawan bau badan, keringat, noda kuning, noda putih dan residu. Jadi Kamu bisa lebih percaya diri deh.
Nah menggunakan antiperspirant yang tepat akan membantu Kamu untuk lebih memancarkan rasa percaya diri. Selain memberi perlindungan 48 jam dari keringat, kandungannya juga efektif melawan bakteri penyebab timbulnya bau badan. Jadi badanmu tetap harum dan segar, baju Kamu pun tetap terawat baik juga.
Nah, sudah tahu kan apa manfaat antiperspirant NIVEA. Pastinya Kamu tidak bingung lagi harus memilih deodorant atau antiperspirant mana yang cocok untuk kebutuhanmu!
