Tetap tampil segar dan tidak bau badan setelah seharian beraktivitas pasti jadi keinginan semua pria. Meski
berkeringat, ada harapan agar ketiak tidak mengeluarkan bau tak sedap yang membuat orang-orang menjauh. Namun,
kenyataannya sering berkata lain. Sudah lelah beraktivitas, bau badan tetap datang.
Walau pada dasarnya keringat itu tidak memiliki bau, tetapi dilansir dari WebMD, ketika keringat bertemu dengan
bakteri yang menumpuk di kulit dan berkembang biak, maka protein dan asam lemak akan terpecah sehingga menyebabkan
bau badan dalam prosesnya.
Meski begitu, bukan hal yang mustahil untuk para pria memiliki ketiak yang sehat dan tetap wangi sepanjang hari. Ada
beberapa cara agar ketiak tidak bau yang bisa kamu terapkan, lho. Kamu bisa intip caranya berikut ini!
- Pastikan tubuh bersih
Caranya adalah dengan rutin mandi
dua
hari sekali. Mandi akan membantu menghilangkan
keringat dan menyingkirkan aneka bakteri di kulit tubuh. Bersihkan tubuh secara menyeluruh dan fokuskan pada
area tubuh kamu yang sering berkeringat. Akan lebih bagus jika kamu pakai sabun anti-bakteri. Semakin rutin
mandi, maka bau badan akan semakin jarang mampir.
- Keringkan tubuh secara menyeluruh
Setelah mandi, pastikan tubuh kamu dikeringkan dengan maksimal secara menyeluruh dengan handuk. Lagi-lagi,
fokus
keringkan tubuh di area yang sering berkeringat. Sebab pada kulit tubuh yang kering setelah mandi, bakteri
penyebab bau akan lebih sulit untuk berkembang biak.
- Jaga kebersihan ketiak
Punya bulu ketiak jadi satu hal yang dibanggakan para pria. Namun, dilansir dari Medical New Today, punya
rambut
di area ketiak bisa memperlambat penguapan keringat dan memberi bakteri lebih banyak waktu untuk memecah
protein
dan menciptakan bau badan. Jadi, rutin mencukur pendek bulu ketiak bisa membantu mengontrol bau badan, atau
paling tidak pastikan ketiak kamu selalu dalam kondisi kering.
- Kenakan pakaian yang menyerap keringat
Cara agar ketiak tidak bau berikutnya adalah dengan memiliki bahan pakaian yang tepat. Sebab pakaian yang kamu gunakan juga mempengaruhi
jumlah keringat di tubuh. Pilih pakaian dari bahan yang membuat kulit mudah bernapas, seperti katun, wol,
atau
sutra. Ketiganya memungkinkan udara masuk ke pakaian sehingga mencegah keringat menumpuk. Semakin sedikit
keringat, maka kemungkinan bau badan semakin kecil.
- Cuci pakaian dengan tepat
Kalau kamu orang yang mudah berkeringat, rutin mengganti pakaian jadi salah satu mencegah cara agar ketiak
tidak
bau setelah beraktivitas seharian. Pastikan juga kamu mencuci dan mengeringkan pakaian dengan cara yang
tepat
agar bau badan yang sebelumnya menempel dapat hilang sempurna.
- Perhatikan asupan makanan
Makanan yang dikonsumsi ternyata memengaruhi bau tubuh, lho. Biasanya makanan yang cenderung membuat tubuh
berkeringat, seperti makanan pedas, juga bisa membuat tubuh jadi bau. Beberapa contohnya seperti bawang
merah
dan bawang putih yang punya bau khas. Baunya itu bisa keluar melalui pori-pori saat kamu berkeringat. Selain
itu, minuman beralkohol dan mengandung kafein juga bisa membuat tubuh jadi berkeringat lebih banyak. Atur
pola
makan jadi lebih sehat agar tidak mudah bau badan, ya!
- Gunakan deodoran yang terbaik
Sebelum memulai beraktivitas, bekali tubuh dengan deodoran terbaik untuk mencegah bau badan muncul. Kamu
bisa
coba NIVEA MEN Deodorant Invisible Black & White Roll-On yang cocok
untuk semua jenis kulit pria. Dengan perlindungan 48 jam dari keringat dan bau badan, kamu bisa bebas
bergerak
seharian tanpa perlu lagi jadi bau. Formula Anti-Stain Technology juga menjaga pakaian dari noda kuning,
noda
putih, dan residu pemakaiannya. Bau badan menjauh, pakaian juga tetap terjaga bentuknya.
