Badan Harus Fresh Jika Ingin Lebih Produktif Selama Work From Home

Secara umum, wanita lebih memperhatikan penampilan daripada pria. Kebanyakan pria hanya menggunakan deodoran pria agar menghindari bau badan tak sedap. Sementara itu, wanita menggunakan banyak sekali produk kecantikan sebelum bekerja, mulai dari foundation, pelembab wajah, sunscreen, body lotion, parfum, dan lain sebagainya.

Tentu saja hal tersebut sangat bisa dimaklumi. Wanita lebih butuh menjaga penampilan dibandingkan dengan wanita. Mungkin, selama work from home, pengeluaran wanita berkurang. Pasalnya, mereka tidak perlu berdandan setiap hari.

Bagi pria, bekerja di kantor atau di rumah sepertinya tidak ada bedanya. Yang pasti, beberapa orang merasa bekerja dari rumah kurang produktif. Ada yang bilang kurang ada perhatian atau tekanan dari atasan. Ada juga yang merasa bekerja dari rumah itu kurang ada semangat.

Jika kamu merasa kurang semangat selama work from home atau WFH, sebenarnya kamu tidak perlu khawatir. Tipsnya adalah menjaga agar badan juga pikiran segar.

Tips Agar Badan Tetap Segar Selama WFH

Ini hal yang sepele tapi sangat penting jika ingin tetap produktif selama masa work from home. Jika tidak percaya, coba terapkan tips berikut ini dalam beberapa hari:

Wajib Bangun Pagi
Banyak orang yang selama WFH akhirnya kurang serius dalam bekerja. Jika biasanya harus bangun pagi sekali karena tidak ingin terlambat ke kantor, selama WFH mereka bangun siang.

Apa yang terjadi? Semakin siang mengawali pekerjaan, maka semakin kurang efektif dalam menjalankan kegiatan. Secara umum, tenaga seseorang itu lebih kuat dan kencang di pagi hari. Sementara semakin siang, tenaga kurang kuat. Apalagi jika bangunnya kesiangan karena semalam begadang. Bisa dipastikan pekerjaan di hari itu tidak akan selesai dengan cepat.

Sebaiknya tetap biasakan bangun pagi. Di pagi hari, pikiran lebih fresh. Alam juga lebih mendukung. Karena sinar matahari di pagi hari memberikan energi lebih sehingga kamu bisa siap bekerja lebih cepat.
Wajib Mandi Pagi
Ketika bangun pagi, kamu juga harus tetap mandi pagi. Jangan sampai gara-gara bekerja di rumah kamu tidak perlu mandi.

Mandi tidak hanya bertujuan agar orang lain tidak terganggu dengan penampilan kita yang masih kucel. Mandi itu akan membangunkan otot-otot kita sehingga siap untuk diajak beraktivitas.

Makanya, sangat dianjurkan agar mandi pagi menggunakan air dingin. Air yang dingin akan membuat tubuh lebih segar sehingga siap untuk beraktivitas.
Pakai Baju Wangi
Meskipun bekerja di rumah, sebaiknya kamu pakai pakaian yang rapi. Kalaupun tidak menggunakan pakaian kerja kantoran, kamu harus pastikan memakai baju yang bersih dan wangi.

Jangan sampai kamu memakai pakaian yang sama yang kamu pakai saat tidur. Ganti dengan baju yang baru. Ambil baju atau kaos kasual yang ada di lemari pakaian.
Pakai Parfum dan Deodoran

Perlukah menggunakan parfum? Tetap saja perlu. Pakai juga parfum agar tidak bau badan. Meskipun kamu berada di rumah, kamu tetap saja bisa berkeringat. Keringat yang bertemu dengan bakteri di ketiak bisa menyebabkan bau badan lho.

Untuk itu, gunakan deodoran yang sesuai. Untuk pria, kamu bisa gunakan NIVEA MEN Deep Espresso Deodorant Roll On atau Spray 150 ml. Deodoran untuk pria yang yang berguna mencegah keringat berlebih dengan dua varian produk yaitu Roll On atau Spray.

NIVEA MEN Deep Espresso Deodorant Roll On memberikan perlindungan deo dan antirespirant yang antibakteri, dengan kandungan Black Charcoal dan Espresso Fragrance yang memberikan sensasi menyegarkan. NIVEA MEN Deep Espresso Deodorant Roll On juga sudah terbukti secara dermatologi.
Sarapan yang Bergizi
Setelah ganti baju, pakai parfum, dan deodorant, kamu bisa sarapan dulu. Isi tenaga dulu dengan mengkonsumsi menu sarapan yang bergizi. Tidak perlu terlalu kenyang saat sarapan karena itu justru bisa menyebabkan kantuk. Makan secukupnya saja. Usahakan menu makanan yang kamu konsumsi mengandung cukup nutrisi agar kamu siap marathon mengerjakan semua pekerjaan hingga siang hari ketika jam makan siang.

Itulah beberapa hal yang bisa kamu lakukan agar tetap segar selama bekerja dari rumah. Dengan tubuh yang segar, kamu akan lebih semangat bekerja.

Menjaga Pikiran Segara Selama Work From Home

Selain menjaga badan tetap segar, kesegaran pikiran juga harus dijaga. Ini lebih kepada bagaimana kamu menjaga agar mood bagus. Bayangkan saja jika mood kamu kurang bagus. Pasti kurang semangat dalam bekerja, bukan?

Untuk itu, jaga mood agar tetap bagus. Caranya, kamu bisa memainkan musik instrumen bahagia. Dengan memainkan musik seperti ini, pikiran akan lebih tenang dan siap untuk diajak bekerja keras.

Selain itu, pastikan juga rumah dalam kondisi yang bersih. Ini juga mempengaruhi mood lho. Setidaknya ruangan atau meja yang kamu gunakan untuk bekerja dalam kondisi yang bersih. Jangan sampai terlihat berantakan karena itu bisa merusak mood sehingga kamu kurang bersemangat dalam bekerja.

Dan satu lagi. Hindari stress. Bisa dipastikan kamu akan menemukan banyak sekali distraction selama WFH. Misalnya saja jika kamu sudah memiliki anak, bisa saja sang buah hati mengganggumu ketika bekerja. Misalnya saja ia mengajak kamu bermain sebentar atau ia meminta bantuan mengerjakan tugas sekolah.

Tentu sebagai orang tua kamu tidak ingin cuek atau tidak memberikan perhatikan kepada anak. Untuk itu, manage stress. Itu penting. Kalau kamu tahu anak biasanya menjadi distraction, atur agar kamu bisa tetap bekerja dan juga bisa meluangkan sedikit waktu untuk sang buah hati.

Yang pasti, bekerja dari rumah itu sangat melelahkan. Selain mengerjakan tugas kantor, kamu juga mungkin harus membantu tugas sekolah anak atau bahkan membantu pasangan untuk mengerjakan tugas rumah. Tubuh akan lebih banyak berkeringat. Gunakan deodoran pria agar tidak bau badan ketika kamu berkeringat. Setidaknya itu menjadi Extra Care selama Kamu #DirumAhajaSamaNIVEA MEN.