Ternyata Ini Akibat Bibir Kering, Nggak Nyaman!

Jangan sepelekan akibat bibir kering. Selain rasanya nggak nyaman, tampilan bibir kamu juga jadi kurang oke. Bahkan, lipstik dan lip tint favorit bakal percuma karena tidak bisa melapisi bibir dengan sempurna. Alih-alih menjadi cantik, tampilan bibir malah terlihat patchy. Waduh, enggak banget kan?

Nah, apa saja sih penyebab bibir kering? Bagaimana cara mengatasinya? Simak ulasan berikut yuk.

Bibir kering ditandai dengan kulit bibir yang pecah-pecah di beberapa tempat. Bahkan tak jarang ada bagian yang mengelupas dan berdarah. Akibatnya, tampilan bibir menjadi kurang sempurna. Terlebih lagi, rasa pedih kerap menyertai, terutama ketika bibir dalam posisi teregang. Misalnya ketika kita tersenyum atau tertawa. Niat hati ingin mengekspresikan kegembiraan, malah berakhir dengan keluhan, “Ouch!”

Jadi, tak diragukan lagi, kondisi bibir yang kering memang sangat merugikan. Untuk mencegahnya, kita perlu melakukan perawatan bibir secara rutin.

Penyebab bibir kering ada beberapa faktor, dehidrasi salah satunya. Ketika tubuh kekurangan cairan, kondisi kulit menjadi lebih kering, termasuk kulit bibir. Jadi, sangat penting untuk mencukupi kebutuhan cairan dengan minum air putih sekitar 8 gelas per hari.

Kekurangan vitamin dan mineral tertentu seperti vitamin B, zinc, dan zat besi, bisa menyebabkan bibir kering. Karena itu, pastikan kamu mengonsumsi makanan bergizi lengkap setiap hari dengan menu bervariasi. Untuk itu, terapkan konsep gizi seimbang dari Kementerian Kesehatan dengan panduan ‘Isi Piringku’ yang mudah diikuti. Yaitu, 1/3 piring diisi makanan pokok (nasi/roti/kentang dan sumber karbohidrat lainnya), 1/3 lainnya diisi sayuran, dan 1/3 lagi diisi lauk beserta buah-buahan. Dengan mengikuti panduan tersebut, kita akan mendapat asupan zat-zat gizi lengkap dengan jumlah seimbang.

Kulit bibir jauh lebih tipis daripada kulit wajah, apalagi bila dibandingkan dengan kulit tubuh. Selain itu, bibir tidak memiliki kelenjar minyak. Kondisi tersebut membuat bibir rentan mengalami kekeringan. Karenanya, penting untuk memberikan perlindungan, antara lain dengan mengaplikasikan lip balm.

Lip balm merawat dan menjaga kelembapan bibir dengan dua cara. Pertama, kandungannya memberikan kelembapan pada kulit bibir. Kedua, membentuk lapisan pelindung yang dapat mencegah penguapan sehingga bibir tetap terjaga kelembapannya, juga melindungi bibir dari paparan faktor eksternal yang bisa membuat bibir kering, seperti udara AC yang dingin dan kering.

Salah satu produk lip balm yang bisa kamu coba ialah NIVEA Strawberry Shine. Formula dengan kandungan minyak jojoba dan alpukat membantu melembapkan bibir lebih lama.

Aplikasikan lip balm saat malam menjelang tidur agar kulit bibir menjadi lebih lembut dan lembap di pagi harinya. Oleskan juga lip balm beberapa saat sebelum memakai lipstik atau lip tint. Warna-warna favorit akan lebih mudah melekat dan merata saat bibir dalam kondisi lembap. Tampilan wajah pun bakal semakin segar.

Bernapas lewat mulut menjadi solusi sementara ketika kita pilek dan hidung mampet. Tapi, jangan keterusan ya. Karena bernapas lewat mulut membuat aliran udara melewati mulut dan bibir. Kondisi ini akan menyebabkan mulut dan bibir menjadi lebih kering. Jika kamu tidak pilek tapi saat tidur mulut selalu terbuka, coba konsultasikan ke dokter, bisa jadi ada masalah khusus yang perlu diatasi.

Sungguh keliru jika kamu mengira membasahi bibir dengan menjilatinya akan mengatasi bibir kering. Sebaliknya, tindakan itu justru menjadi salah satu pemicu bibir kering. Sebab, air liur atau saliva kita mengandung enzim-enzim pencernaan yang bila menempel di bibir bisa merusak lapisan kulitnya. Akibatnya, kulit bibir lebih mudah mengalami kekeringan.

Sudah menerapkan berbagai langkah perawatan, tapi bibir masih tetap kering? Coba perhatikan kandungan pasta gigi, mouth wash, lipstik, dan lip tint-mu. Bisa jadi, kulit bibirmu tidak cocok dengan kandungan menthol, fenol, camphor, atau zat-zat lain yang terkandung di dalamnya. Jika kamu menemukan kandungan zat yang berpotensi membuat bibir kering, lebih baik hentikan penggunaannya. Nah, itulah beberapa kiat menjaga kelembapan dan kesehatan bibir yang bisa kamu coba. Terapkan dengan rutin dan tekun ya, sebab perawatan bibir sering kali butuh waktu untuk mencapai hasil yang diinginkan. Selamat mencoba!