Lima Cara Menghindari Keringat Berlebih

Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan timbulnya keringat. Penting bagimu untuk memahami penyebab tersebut agar tahu cara mengatasinya. Berikut adalah lima cara untuk mengurangi keringat berlebih.

Memilih bahan pakaian yang kurang tepat dapat menyebabkan kamu berkeringat. Kain sintetis yang kurang bagus dan desain pakaian yang ketat, sangat mudah membuatmu berkeringat. Oleh karena itu, gunakan pakaian yang longgar dan berbahan katun karena dapat menyerap keringat dan tidak meninggalkan bekas keringat pada baju.

Rasa tegang bisa membuat pria berkeringat lebih banyak. Keringat bisa hilang saat perasaan dan pikiranmu kembali tenang. Mulai pelajari latihan pernafasan dan relaksasi untuk membantu mengurangi perasaan tegang dan stres. Lakukan aerobik dan tarik nafas dalam-dalam, dan rasakan perbedaannya.

Hobi makan makanan pedas bisa menimbulkan keringat pada bagian tertentu. Makanan yang mengandung merica dan lada merah bisa membuat lidah panas. Reaksi yang ditimbulkan untuk mendinginkan tubuh agar tidak terlalu panas. Minumlah secangkir susu atau yogurt untuk menghilangkan rasa pedas setelah makan.

Keringat tidak akan muncul ketika kamu sedang happy? Salah. Nikotin, kafein, dan alkohol memang seringkali digunakan pria untuk meringankan tekanan, tetapi itu juga merupakan penyebab keringat. Karena itu, hindari ketiga hal tersebut jika tidak ingin berkeringat.

Kelebihan berat badan juga bisa menyebabkan tubuh berkeringat. Naiknya berat badan menuntut lebih banyak tenaga, kenaikan suhu tubuh yang lebih cepat dan keringat akan muncul secara alami. Kabar baiknya, hanya dengan mengurangi beberapa kilogram bisa mengurangi keringatmu! Hal sederhana yang bisa dilakukan, menyempatkan olahraga secara rutin tiap hari atau memperbanyak jalan kaki saat pergi ke kantor.

NIVEA Men mempunyai varian deodoran baru yang mampu mengatur produksi keringat berlebih. Gunakan NIVEA MEN Dry Impact Deodorant dengan Sistem DryPlus dan Mineral yang dapat membantu mengatur perspirasi secara efektif dan memberikan perlindungan extra kering selama 48 jam dari keringat dan bau badan dengan aroma maskulin yang menyegarkan. Selain itu, kandungan formula NIVEA MEN Care Complex terbukti aman untuk kulit.

• NIVEA Men Dry Impact Roll On 
• NIVEA Men Dry Impact Spray