Lakukan Pola Gaya Hidup Sehat
Pernah mendengar what you eat is what you are? Pola makan sehat berdampak langsung bagi kondisi kulit. makan banyak buah, sayur, biji-bijian, lemak sehat, dan protein dapat membantu kulit tetap lembap dan awet muda. Selain itu, imbangi juga dengan minum banyak air putih untuk menjauhkan kulit dari kering.
Bukan hanya menjaga pola makan saja, mengelola stres juga menjadi jawaban dari berbagai masalah kesehatan kulit, seperti jerawat, kusam, hingga kondisi kulit yang sangat berminyak. Untuk mempertahankan kesehatan kulit, ambil langkah-langkah tepat untuk mengatasi stres. Mulai dari cukup tidur, mengurangi daftar pekerjaan, hingga meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang disukai.